« 2 minuty čtení »
↑ Čeká nás pár pěkně horkých dnů. Máme 8 tipů, jak je zvládnout.
1. Pracujte brzy ráno
Vstaňte brzy a jeďte do kanceláře třeba už na sedmou. Do nějaké desáté, jedenácté hodiny pak máte spoustu času odbavit ty nejnáročnější úkoly. Odpoledne to „zabalte“ o dvě hodiny dřív a vyrazte se třeba zchladit někam k vodě.
2. Dejte si vege oběd
Rozpálená tortilla nacpaná masem a superpálivá salsa – pokud se v horkém počasí chcete ohřívat i zevnitř, prosím. Mnohem lepší službu vám ale udělá lehký vegetariánský oběd – což takhle dát si osvěžující gazpacho a velký zeleninový salát?
3. Pokropte se mlhou
I když vás v kanceláři ovívá klimatizace, osvěžte svůj obličej během dne jemnou „sprškou“. V lékárně si kupte termální vodu ve spreji nebo si nalijte obyčejnou vodu do rozprašovače. Nebudeme lhát, že toto osvěžení vydrží kdo ví jak dlouho. Ale i těch pár minut (zvlášť, když je venku 35 stupňů) se počítá.
Vybírejte z 15.000 nabídek Podívat se
4. Pijte
To asi víte i bez nás, ale přesto: v horkých dnech nezapomínejte pít. Nejlepší je obyčejná voda, šťáva z ovoce/zeleniny nebo studený neslazený čaj. Pokud nejste vyloženě závislák, odpusťte si v letních vedrech horkou kávu.
5. Zhasněte
V některých open spacech se svítí bez ohledu na denní dobu. Žárovky (i ty úsporné) ale vydávají jen další zbytečné teplo. Pokud je to tedy možné, pozhasínejte.
6. Vezměte si home office
Možnost pracovat částečně z domova nabízí stále více firem. Dny, kdy teploměr ukazuje hodně přes 30 stupňů, jsou pro home office ideální. Třeba proto, že můžete začít pracovat opravdu hodně brzy ráno. Doma také nehrozí žádný dress code. A když bude nejhůř, prostě skočíte pod sprchu.
7. Dělejte si přestávky
Vedro + tři hořící deadliny = katastrofa. V tropických dnech to chce časté přestávky. Vstaňte od stolu, trochu se projděte, udělejte si něco dobrého k pití, opláchněte si ruce studenou vodou. Tyhle pěti, desetiminutové pauzy vás sice na první pohled zdržují, ale ve skutečnosti díky nim zvládnete udělat mnohem více.
8. Chytré oblečení
Pokud vás nesvazuje korporátní dress code, máte v tropech velkou výhodu. Pokud svazuje, pohrajte si alespoň s materiály. Hedvábná košile je v horkém dni mnohem příjemnější než bavlněná, stejně jako lněné sako místo vlněného.
Vybírejte z 15.000 nabídek Podívat se
Jobs.cz
